病情分析:
你好,根据你所描述的情况,建议晚上要早睡,少吃辛辣刺激性食物,睡之前不要看刺激性的电视等等。
指导意见:
你好,根据你所描述的情况,平时可以多喝莲心泡的水,还可以服用佐匹克隆片。
病情分析:
减肥药有很多的副作用影响身体健康。
指导意见:
还是要靠运动和节食来控制体重不要这边吃着减肥药那边该怎么吃还怎么吃这样对身体损害是比较大的。。。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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