我是生小孩长胖的已经6年了

      病情分析：
      你好，减肥这个不是单纯靠吃减肥药就可以实现的，这个是一个很系统和长期的工作
      指导意见：
      这种情况一般来说控制油腻高脂肪的食物，八分饱，然后就是多运动，每天检查一小时的运动，这样才可以逐渐控制的
      

      病情分析：
      你好，健康的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼。减肥最重要的就是要坚持，坚持才会有所收获。
      指导意见：
      在生活中可以多吃一些高纤维素的食物，如芹菜，菠菜，苹果等，尽量不要吃油腻的食物。白天可以多跑跑步，也要适当的休息，不建议使用减肥药
      

      病情分析：
      减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。
      指导意见：
      建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
      
      以上是对“我是生小孩长胖的已经6年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功，
      指导意见：
      你好，平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，建议你运动减肥
      指导意见：
      运动减肥是最科学的，可以做减肥操，或是跑步，只要坚持就可以的
      

      病情分析：
      你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持。
      指导意见：
      不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。
      

      病情分析：
      您好，建议您可以多做点运动，日常生活中少吃高胆固醇，高脂肪的食物才可以的。建议您每天不少于2小时的有氧运动。
      指导意见：
      建议药品会对身体有危害的，而且容易反弹的。希望我的回答能帮你解决问题，祝您身体健康。
      
      以上是对“我是生小孩长胖的已经6年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！