老婆怀孕，关于孕期营养的补充
健康咨询描述： 只吃过几次叶酸，发现的时候大概是怀孕一周左右，开始吃叶酸，买的是安利的铁质叶酸,每天吃一粒钙镁片，一些蛋白质粉，每天吃两种水果和熟制海鲜、肉类、青菜，我想问下孕早期补充这些可以吗？从第几周开始喝孕妇奶粉？用不用补充孕妇复合维生素？后期用不用吃一些藻类DHA之类的？谢谢大夫的帮助~最好还能告诉我一些吃什么适宜孕妇食补。还有，这之前我一直没戒烟
曾经的治疗情况和效果： 这两天要去医院做第一次检查并建卡
想得到怎样的帮助：希望医生能指导下孕期营养的补充，
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医生回复区
病情分析：
孕早期不需要做什么特别的补充，正常饮食就好，早孕期胚胎还用不上那么多营养的哈，盲目的补反而对身体不好。正常饮食，人体健康的情况下，是不需要额外补钙和蛋白粉这些玩意的。
早孕期用叶酸至孕12周就行。铁，没有贫血的情况下不需要补，测微量元素，钙镁不缺也不要乱补哈，别补出事来，反而影响胎儿的正常发育。你这怀的是人胎，不是大象哈，用不了那么多的。
指导意见：
孕早期不用吃太多，就按平常的量吃就行。吃多影响胃肠消化功能，容易加重早孕不适反应。钙不能补太早，补早了孩子骨骼及心血管系统容易出问题，并且容易长得不好看。一般没有缺的症状，在孕28周才开始补钙。
家里不缺钱，能吃得下各种肉食，就别折腾吃安利的蛋白粉了，那玩意什么做的，里面加了些什么，对胎儿怎么样都不明确的。
孕妇奶粉只是商家的一个卖点，事实上并不比其他奶粉更好，买你信得过的奶粉，是不是孕妇奶粉无所谓的哈。
可以补充些复合维生素，孕中期开始，这可以在大药店购买。
至于DHA这些看你自己喽，想吃吃些也行，但是貌似确实没看到哪个科学家啊总统啊什么的是胎儿期吃这些养出来的。再说了，深海啊！有那么容易捞到那么多含DHA的鱼上来的么？还全中国的在卖。呵呵，这个只要你信，你就吃。
孕中期吃的复合维生素是孕妇专用的还是普通的专用的里面都有叶酸~还很多再接着补叶酸没关系吗？谢谢
那些复合维生素里面的叶酸含量很小的，跟治疗用的量差了很远的。所以不用担心会补过量。这个全程小剂量补充都没有关系的。可以用孕妇专用的复合维生素片，也可以用普通的，正常饮食下都没有关系的。饮食里面也都含有一定量的维生素的呀。不用太为饮食纠结。
病情分析：
你好！怀孕初期多注意休息，没避孕特意补的，营养合理搭配就好，你期间叶酸还可以吃到第三个月的，水果蔬菜要多吃点，前三个月不稳定，要多注意休息，谨慎点为好，男方吸烟有影响的，但不大
指导意见：
为了胎儿好，不要过于紧张，建议注意生活的规律性，核桃和坚果对智力发育好，平时多吃点，尽量放轻松点，同时要保持情绪的稳定，平时要注意卫生，避免感染细菌，避免吃冷刺激性的食物
医生询问：
请问还有要问的吗？最近的分泌物正常吗？
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