小孩缺锌怎么补小孩缺锌

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，建议使用锌制剂补充。
      指导意见：
      含锌较多的食物有：瘦肉,肝,蛋,奶制品,可可,莲子,花生,芝麻,胡桃,紫菜,海带,虾,海鱼,红小豆,荔枝,栗子,瓜子,杏仁,芹菜,柿子等.
      

      病情分析：
      你好，日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。
      指导意见：
      其具体方法：首先，提倡母乳喂养。其次，多食含锌食物。富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次，克服偏食习惯。膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等。