健康咨询描述:
乳房肿胀一定是病吗,会是揉捏引起的吗?以前也有过这种现象,好像没什么规律.这次持续一个月了,一直没有消退.是患上乳腺病还是只是由于爱抚引起的呢?谢谢医生指导
岁
你好,
一,改变饮食习惯.采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦),蔬菜及豆类的纤维.
二,经常按摩乳房.轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统.按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆.然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处.
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