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2013-06-07 13:52:47 我要投诉
您的这种情况有点膝关节炎的趋势，建议您平时一定要注意保养，如果发现疼痛的现象，一定要尽快到医院做检查，尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物，避免膝关节的负荷过大，要注意膝部保暖，在饮食方面，应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，这些既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又能生长软骨及关节的润滑液，还能补充雌激素，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢。
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