在工作中,长时间说话嗓子疼该如何保养好嗓

      病情分析：
      你好。你这种情况可能是慢性咽喉炎。
      指导意见：
      建议可常饮金银花、野菊花、胖大海茶等，饮食要清淡，勿食辛辣，油腻食物，忌烟酒。多喝水，注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。
      

      病情分析：
      您好，根据你的描述，属于咽炎。咽炎是咽部粘膜的炎症，主要表现为咽部干燥，灼热，可伴发热等症状。
      指导意见：
      治疗可以使用头孢霉素。多喝水，注意休息，最好是适度的锻炼增强抵抗力。要合理膳食，多食蔬菜水果等新鲜食物，保持乐观的心情。祝您健康
      

      病情分析：
      你好，说话过多，导致津液流失过多，从而嗓子疼。
      指导意见：
      建议您平时多喝热水，不要吃生冷的食物和冷饮，不要熬夜，多尝试刮痧拔罐疗法。
      
      以上是对“在工作中,长时间说话嗓子疼该如何保养好嗓”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！