胖人运动会不会不瘦直接长肌肉？

女 | 22岁 2013-06-07 21:54:48 2人回复来自

健康咨询描述：我想问一下，我现在天天晚上运动减肥，很担心会不会不瘦，直接就长肌肉啊？那样就更难看了，请帮我解答一下，谢谢

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：请问胖人运动会不会不瘦直接长肌肉啊？

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2013-06-07 22:24:36 我要投诉

      病情分析：
      关于你说的这个情况是通过运动锻炼脂肪会消失，然后通过锻炼，肌肉细胞会增大，然后就会长肌肉了。
      指导意见：
      所以胖的人通过有效的锻炼之后，就会有减肥和长肌肉的两个好效果。

赵芳中山市博爱医院副主任护师擅长: 性心理咨询、恋母情节、恋父情节、同性恋、婚姻内外男帮助网友：2259

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2013-06-07 22:25:29 我要投诉

      病情分析：
      建有你饮食上多出膳食纤维，
      指导意见：
      坚持每天适当锻炼身体，一般就可以减轻体重的。