健康咨询描述:
我每天早上起来先喝杯蜂蜜水,接着吃一个苹果,再吃一点其它的粗纤维食品,虽然长期的便秘有了很大的改善,也起了一定的减肥功效,但近段时间我有些肚子一直胀气,爱排气.
1.不知道是否与这种食法有关系?(我很爱吃蒜,近段时间因为空腹吃蒜搞得自己有些胃炎,不知道与这个有无关系?)
2.请问我早上这样空腹吃苹果,对我这样的身体(有些浅表性胃炎)好吗?
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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