关于肱二头肌锻炼的疑问

男 | 21岁 2013-06-09 09:20:57 1人回复来自淄博市

健康咨询描述：在户外锻炼坐姿臂弯举，4到5组有膨胀感，过几分钟后到宿舍再用哑铃站姿臂弯举5组，就感觉没那么膨胀了，请问我这个方法有什么问题？

曾经的治疗情况和效果：健身

想得到怎样的帮助：希望指点迷津

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2013-06-09 10:52:39 我要投诉

      病情分析：
      你好，你这种锻炼没有什么问题。
      指导意见：
      建议你注意每次锻炼的时间和力度，不要拉伤就好了。

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