怎样才能生一个健康聪明的宝宝

      病情分析：
      人流后对再次怀孕不会有太大的影响
      指导意见：
      建议要戒烟戒酒,不要熬夜,保证足够的睡眠,养成锻炼的习惯,营养要均衡,祝未来宝宝身体健康
      

      你好，根据你描述的信息进行分析，你们两个是高龄夫妇，建议你最好在怀孕之前去医院的优生优育科，全面体检一次，如果有异常情况，尽快治疗之后才能怀孕，另外在备孕期间，男人不要抽烟喝酒，不要熬夜，女人少用化妆品，多吃营养物质，增强身体抵抗力，备孕的前三个月需要服用叶酸。
      

      首先，女方做一个b超检查监测一下排卵。排卵期间同房受孕几率大。备孕期间双方要生活规律。避免熬夜，精神紧张，压力大，戒烟戒酒都要注意锻炼身体。口服叶酸和多元维生素，防止出生缺陷。
      
      以上是对“怎样才能生一个健康聪明的宝宝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，合理安排劳动与休息妊娠期间一般的脑力劳动和体力劳动都可以照常进行。妊娠早期由于妊娠反应：头晕、乏力、恶心、嗜睡等，应注意适当休息。妊娠中期以后身体内各器官的变化比较大，妊娠晚期体重明显增加，行动不便，要注意劳逸结合。避免过强的劳动和运动。结合自身的体力条件，采取适当的劳动。避免接触有毒物质或有放射线的环境。