睡觉老是做梦，用什么做枕头好？

      病情分析：
      做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
      指导意见：
      建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
      

      病情分析：
      薰衣草枕头具有促进睡眠的作用
      指导意见：
      建议：除此之外，你还可以选择在睡觉前喝一杯热牛奶，泡个热水脚也可以帮助你睡眠
      

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的睡觉老是做梦的情况，我认为，这可能与你所提到的枕头之间没有直接的关联性，可以初步考虑为回顾性失眠所致。这是一种自我感觉睡眠时间与实际睡眠时间之差所形成的非器质性睡眠障碍。因此，我建议你，当前你需要考虑的不是纠结于做枕头的问题，而是需要帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能重构睡眠方面新的信念，有效地消除导致你产生回顾性失眠的心理因素，增强你的心理素质，这样，可能会更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠状态，并可能会更有利于让你摆脱头痛给你带来的困扰。
      
      以上是对“睡觉老是做梦，用什么做枕头好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      睡眠不好可能是于生活中的压力过大，精神过度紧张有关。如果不放心，建议你到医院神经内科检查一下，如有必要及时接受正规的治疗。可以使用植物的叶子做枕头，如晒干的松柏的叶子做枕头，有助于改善睡眠。希望你在生活中注意劳逸结合，睡觉前洗个热水澡，喝杯热牛奶，做一些头部和脚部的按摩，听一些舒缓的音乐，可以促进睡眠。祝你早日恢复健康！