蜂蜜怎么吃最有营养啊、

女 | 24岁 2013-06-13 02:13:37 2人回复来自

健康咨询描述：身体不好，想调理身体，气血虚，贫血，经常头晕

曾经的治疗情况和效果：没有治疗过

想得到怎样的帮助：怎样才能调理好

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耿静 淮北市人民医院主任医师擅长: 心绞痛、高血压、猝死、心律失常、心力衰竭、早搏、心帮助网友：3869称赞：1

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2017-09-29 10:28:07

你好，气血亏虚可以吃归脾丸，八珍颗粒及十全大补丸等。蜂蜜只是润肺通便。芪参益气胶囊等有补益脑髓，健脑增智作用。平时可以吃动物脑，鸡血鸭血羊肉等。

于信玲通化县二密镇马当卫生院副主任医师擅长: 以内儿科为主的全科医疗,对脑血管疾病,糖尿病,风湿帮助网友：110423称赞：2563

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2013-06-13 07:14:06 我要投诉

      病情分析：
      您想了解蜂蜜的服用方法问题。
      指导意见：
      1、加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
      2、每日可服用一到两汤勺，以开水冲服。
      3、可考虑请中医大夫看看，选用中药如归脾丸调治。

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