脚打球时轻度扭伤怎么办？
健康咨询描述： 打球时不小心踩别人脚背上被带倒，然后感觉到踝关节痛，一小时后开始有点肿了，走路有点疼
曾经的治疗情况和效果： 我倒地起来后去自来水旁冷冲了大约二十分钟，就感觉不痛了，也没立即肿涨，不过一个多小时后来始轻微肿起，走路有点疼
想得到怎样的帮助：第一我想问是不是关节错位了？
第二有什么样的治疗方式（快点的）？
第三能不能自己转动脚踝锻炼。谢谢
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医生回复区
病情分析：
你好，这种情况呢，考虑是由于局部肌肉韧带损伤的原因引起的，需要积极的治疗啊。
指导意见：
我建议你这种情况呢，是可以服用三七伤药片和跌打丸、伸筋丹胶囊等药物治疗试试的啊，局部涂抹消肿止痛酊是比较有帮助的，首先应该拍片子排除一下骨折的可能。
病情分析：
您好，看了您的叙述，打球是时候扭伤了脚踝，有点肿，这个情况最好是先拍个片子看一下。
指导意见：
如果没有骨折的情况，就好处理了，先去拍个片子看一下吧。软组织的损伤，需要休息一段时间，不宜剧烈活动或走动太多，外用红花油或云南白药酊外擦，可活血化瘀止痛的。
疾病百科| 关节痛
温馨提示：
在平时的生活中注意预防，注意劳逸结合。
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