睡眠不好经常犯困浑身酸软无力

      你好，根据您的描述，考虑气虚的可能性比较大。但同时也不排除甲状腺功能减退的可能性。建议就诊医院进一步规范检查，明确诊断。
      

      病情分析：
      乏力头晕、腹胀、纳差、面部痤疮。
      脾肾阳虚，湿邪内蕴所致。
      指导意见：
      饮食忌寒凉辛辣。
      建议看看中医，辨证施治，对症治疗，服用中药进行调理。
      有一个过程，需要慢慢调补。
      医生询问：
      舌苔怎么样？嘴巴干苦有没有？大小便怎么样？
      

      病情分析：
      你好，你的情况我考虑两方面的原因：一是你平时运动过少，体内湿气重，这样加重了脾胃的负担，脾虚容易造成四肢困倦，无力的情况；二是考虑你的颈椎，人经常低头坐着，尤其是吹空调，风扇久了，对颈椎的损伤是很厉害的，颈椎旁的肌肉劳损后，会影响头部的血液供应，引起头晕，不清醒的感觉了。
      指导意见：
      要想解决你的问题，一是要锻炼；二是可以选择针灸治疗颈椎。
      
      以上是对“睡眠不好经常犯困浑身酸软无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！