身上的脂肪和局部肥胖现象能改善彻底吗？

      你好，最好通过健康的饮食及适量的运动来减肥。饮食宜清淡，多吃新鲜的水果蔬菜以及粗粮，少吃高脂肪食物及甜品，不要喝高碳酸饮料，每周运动至少三次，每次40到60分钟，比如跑步游泳骑车等，也可以用中医外治的拍痧疗法减肥。希望我的回答对你有帮助。
      

      您好，据你所说，您属于局部肥胖者，所以无论选择运动或是饮食亦或者药物，都会是一个情况，不该瘦的地方会随着该瘦的地方瘦得更明显，所以身材永远不会匀称。但减肥确实离不开合理饮食与适当运动的配合。如果你想快速的进行局部减肥或塑形，建议你尝试中医经络燃脂减肥，这是一种中医减肥法，从调整内分泌入手，再运用中医手法，及独家研制的精油相配合，从而达到减肥的目的。