你好,掉头发和脱发不是一回事,如果每天掉发量不超过一百根,都属于正常现象。因为头发也要经历生长期、退化期和休止期、所以头发的脱发和生长保持在一个动态平衡之中。如果每天掉发量超过100根以上、而且持续时间很长,那么就要引起警惕,及早就医。平时可以养成良好的生活习惯、合理膳食、忌辛辣、油腻、多吃一些对头发有益的食物,对于预防脱发都有一定的好处。
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