哪里治疗失眠好？想把长期失眠治好。

      病情分析：
      我院主要采用纯中药（祛痰开窍醒脑安神疏肝解郁）针灸（疏通经络平衡阴阳）配合现代心理疏导内外调理效果显著，希望可以帮助到您，日常注意睡眠的方法有1、按时睡觉、起床。2、晚饭后不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，不要吸烟。3、创造良好的睡眠环境，卧室里避免强光、噪音，温度适宜，不放闹钟。
      指导意见：
      4、入睡前不阅读带刺激性的书报杂志，也不要在睡觉前想今天的烦恼与明天的工作。5、失眠者避免在白天小睡。6、不要勉强睡觉，可听音乐助眠等，祝您早日恢复健康。。。
      

      您好，失眠属于精神科疾病，所以治疗起来有一定的难度，首先确定病因很重要。治疗也需要有专家制定详细的疗程方案。
      治疗失眠首先要找准病因。推荐EFG-II脑神经递质检查，F-YD生物基因微导技术配合中医治疗，心理治疗。失眠的患者都有心理方面的问题，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。中医治疗可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。希望你早日康复。