嚼口香糖好不好？没胃病，没补牙，19岁

      病情分析：
      你好，是有一定好吃的。
      指导意见：
      经常嚼口香糖可以增加唾液分泌，从而更好地清洁口腔与牙齿，减少牙菌斑点的形成。并且在反复进行咬合动作时，颌骨、咬肌和牙齿都可以得到充分锻炼，对牙周健康十分有益。另外，如果每天咀嚼口香糖一刻钟左右，将会产生美容的功效。但是空腹状态下最好不要。
      

      病情分析：
      嚼口香糖是清洁口腔，保护牙齿的一种有效手段，但，有利也有弊。
      指导意见：
      弊端主要是长期咀嚼会导致嚼肌发达，两腮肥大，有的可致颞颌关节紊乱。所以，可以适当的嚼，但不能长期用力地嚼。
      

      病情分析：
      你好，咀嚼口香糖可以让口气清新，有利社交。但医学专家却不主张过多、过长时间咀嚼口香糖，因为这可能会影响身体健康。
      指导意见：
      不少口香糖都以蔗糖为甜味剂，咀嚼时糖分会长时间在口腔内停留，有利口腔中的致龋菌产生酸性物质，诱发龋齿。《美国牙科协会杂志》建议民众选择以木糖醇替代蔗糖的新型口香糖。因为木糖醇具有和蔗糖一样的味觉和营养价值，但不会发酵产酸，不会破坏牙齿。建议你少吃一点。
      
      以上是对“嚼口香糖好不好？没胃病，没补牙，19岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！