山楂陈皮干荷叶决明子能减肥吗，他的用量。

      病情分析：
      首先的应该要考虑和有饮食不当导致的有直接关系的，其次的也要和有不规律的生活习惯有联系的，应该要注意从多方面来调理比较好的
      指导意见：
      应该要养成规律的生活习惯，其次的我主张你应该要多运动，晚上少吃或是不吃对你的减肥有一定的疗效的。
      

      病情分析：
      您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。
      指导意见：
      个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
      

      病情分析：
      1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，
      指导意见：
      运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，
      
      以上是对“山楂陈皮干荷叶决明子能减肥吗，他的用量。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！