月经不调，有时两个月后才来

      你好！一般月经周期21到35是正常的，月经经期持续3到7天是正常的，如果超出这个范围建议你去医院做彩超检查和激素六项检查，查明月经失调的原因，然后对症处理。
      

      引起月经不调的原因有很多，心理因素，环境改变，身体的疾病都会影响的，首先去当地医院妇科就诊检查应该做妇科B超，排除妇科的疾病，可以口服中药调理一段，可以缓解症状的。
      

      月经不调你可以这样办：
      生活要规律女性一定要养成一个规律的作息习惯，不要熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒，更不要暴饮暴食、女性在每晚睡以前可以用温水清洗自己的外阴，尤其是经期的卫生。
      保持愉悦的心情女性要时刻保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，放松心情，减轻压力，有的患者在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛等一些现象的时候，都是正常的，不必过于紧张。
      药物调理!妇良方调温贴!可以疏肝理气、活血化瘀、软坚散洁、清热解毒，使气面血活、活跃脏腑、经络为本、气血为用，直到彻底消除白带异常、月经不调症状。
      饮食要注意最好不要吃生冷、酸辣等一些刺激性的食物，多喝开水，保持大便的通畅。血热的患者在经期前可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火的食物。
      预防为主女性要时刻注意自己的外生殖器的卫生清洁工作。在月经期的时候绝对不能进行夫妻生活。注意保暖，避免寒冷刺激。同时还要避免过度劳累。对于经血量比较多的患者最好不要吃红糖。
      
      以上是对“月经不调，有时两个月后才来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！