手机依赖症应该怎么办呢？

      你好，根据您的描述这种情况属于长时间玩手机造成的视力下降，长期时间的这种情况会对身体造成严重的伤害，包括视力下降等，首先，建议，还是把，精力用到工作学习当中去，尽可能的不要玩手机。
      

      你的病情是手机依赖性引起的症状，需要去医院心理科就诊看下，做下心理疏导，平时多参加体育锻炼，避免一个人独处，有利于促进好转。
      

      尊敬的患者你好，，“‘手机依赖症'是一种心理疾病，多见于比较孤僻、自卑、相对缺乏自信的人。随着生活节奏的加快，这种心理不适应状况出现增多趋势，特别易发于白领人群“一旦没有人发短信或者打电话来，心里就会感觉很失落，产生自我挫败感。”建议去看心里医生
      
      以上是对“手机依赖症应该怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这个没有好的治疗办法，主要是靠自律和坚持，另外可以把空闲的时间用来看看书或者是运动锻炼，培养一些兴趣爱好，分散一下注意力。
      

      您好，平时没事了少玩一会儿手机，多看书、报纸、娱乐杂志等，考虑是手机有依赖性，可以尝试转移注意力，慢慢减少使用的时间，或者可以出去逛街、喝咖啡等去消磨时间。也可以和朋友一起去户外做运动，打打球聚聚会等。