肩膀痛两年，不能活动自如
健康咨询描述： 女，40岁，两年前因搬往上东西时不小心受伤，现在手抬不高，往后也手影响，而且晚上特别胀痛，近段时间来，连颈和头都胀痛
曾经的治疗情况和效果： 去很多地方看过，有的说肩周炎，有的说肌肉肌腱，粘连，有的说肌腱发炎，有积液，X光正常
想得到怎样的帮助：请问该怎么办
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根据你的描述，建议你可以选择热敷的方法进行处理，并且可以去医院进行神经电生理的检查，必要的时候可以进行封闭针的注射，平时注意规律的饮食和作息习惯，防止发生受寒的现象
建议您来医院做一个检查，看会不会是因为颈部不适造成的神经压迫或者肩周炎、肌肉劳损等等造成的。治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。保守治疗就是药物治疗，时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时要注意适当的活动，锻炼身体。晚上睡觉要注意保暖，防止着凉，加重不适。
以上是对“肩膀痛两年，不能活动自如”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 肩周炎
温馨提示：
生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。
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