最近情绪低落思维迟缓是不是得抑郁症了
健康咨询描述： 我最近几天开始不集中精力 感觉特别压抑 无论做什么都丢三落四 跟客户说话就怕说错 有时候一说错了 还会脸红 心里总是特别的紧张 也没有自信 感觉做什么都做不好 还害怕被人讨厌 有时候可能之前不注意的话 现在一听到 总以为是说自己 感觉自己怪无助的 好像已经脱离集体了 身边的同事领导对自己都很好 我这种状态感觉特别的对不起他们 什么都做不好 之前做事都有条不紊的 现在反而最简单的工作都会反复想好几遍 而且还容易犯错 太压抑了 也太纠结了 我试着散步 去海边散散心 可是总是改变不了这种状态
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：拜托各位专家帮助我 摆脱现在的困境 这种生活让我感觉特别的痛苦 活得好累好累
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
情绪低落、敏感、自责、紧张、自信心不足是抑郁症的表现，不过人终会有几天情绪不太好、感觉很失落、做事不麻利的时候。
指导意见：
这种情况一方面需要自我调节，可以多看些心灵鸡汤这类的书籍，也许会对你有帮助；其次要培养一定的兴趣爱好，多做运动，多晒太阳，这样会培养你的好情绪的，同时还会增加你的自信。再者建议去心理专科就诊，系统正规的治疗。
典型抑郁症以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、中枢神经介质的功能及代谢异常、精神因素等。其诊断需要精神专科医院医生面诊后确定，并会得到专业治疗，不建议自行判断或治疗。目前您的情况强烈建议精神心理科就诊。
以上是对“最近情绪低落思维迟缓是不是得抑郁症了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
指导意见：
你好，根据你说的情况，我认为，可以排除你所提到的抑郁症的可能性，可以初步考虑为较强的心理压力所致。这主要是由于你感觉自己在工作中获得了身边同事和领导的认可、尊重，这让你对自己的工作内心给予了过高的心理期望，并由此容易激活你内心存在的追求完美的心理，又因为现实原因，让你一时无法化解，就容易让你产生压抑感，使你内心容易产生较强的心理压力，从而容易产生你所叙述的类似抑郁症的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求人际关系与人际交往方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强的心理压力的心理因素，增强你的抵抗焦虑的心理素质，使你能尽快地恢复正常的生活、工作和精神状态。
疾病百科| 抑郁症
温馨提示：
早发现，及早治疗。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
