坐在椅子上，身体后仰，抬腿膝盖弯曲再放下

男 | 26岁 2013-06-19 09:43:20 3人回复来自

健康咨询描述：坐在椅子上，身体后仰，抬腿膝盖弯曲再放下反复进行能减腹部肌肉吗？

曾经的治疗情况和效果：正在减肥。

想得到怎样的帮助：想知道这种方法能减下腹部吗？

投诉

其他类似问题

李生虎无锡市中医医院主治医师擅长: 动脉粥样硬化,骨关节炎,动脉瘤,肺气肿,脑梗塞,血帮助网友：39684称赞：97

微信扫一扫，随时问医生

2017-12-16 15:55:48 我要投诉

您好，依据上面咨询信息，初步考虑这种情况是减不了腹部的肌肉的，如果要减腹部的肌肉，一般仰卧起坐这样的运动会效果明显一点，希望能够理解

张念蕊其他帮助网友：33954称赞：138

微信扫一扫，随时问医生

2013-06-19 10:00:04 我要投诉

      病情分析：
      考虑到是有进行局部瘦身的情况
      指导意见：
      您好，建议您积极地进行科学的饮食合理均衡，另外进行长期持久的运动锻炼，祝健康

林晓光朝阳县中心医院主任医师擅长: 擅长肠梗阻，胆囊炎，乳腺疾病，阑尾炎及胰腺炎的诊疗帮助网友：28884称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2017-12-16 16:01:18 我要投诉

      你好，您说的方法也可以练习腹肌，最好的简便方法就是仰卧起坐，只要能坚持下去，都是能起到锻炼的目的的，希望我的回答对你有帮助，祝你身体健康！

      以上是对“坐在椅子上，身体后仰，抬腿膝盖弯曲再放下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！