健康咨询描述: 怎样可以让身高长慢点或者长慢一点?我才15岁都184了,我真不想长了,请给我让身高长慢点方法,一定要有效的
指导意见:
您好:身高主要是由先天性的遗传性的基因决定的,后天的影响因素主要是包括身体营养状况和体育锻炼有关,你15岁,正是身体发育期,饮食营养很重要,至于身高你有可能是是发育早,建议您顺其自然,不要过于在意,健康最重要的。
您好,根据您描述的情况做出以下回答:15岁正处于身体发育期,而且您的身高184cm,需要的营养很多,所以饮食要合理,营养丰富,必须能供应机体需求,至于身高建议顺其自然,身体健康最重要,希望对您有帮助。
病情分析:
你好,你现在还处于发育的阶段,注意补充营养还是能够长高的,饮食方面注意不要挑食偏食,营养要均衡,平时多吃些高蛋白食物,比如瘦肉、蛋类、豆制品等,多吃些排骨,每天保证喝一杯牛奶,可以促进骨骼生长。
指导意见:
另外注意多进行户外运动,经常做弹跳运动比如跳绳、跳高等能够帮助长高。
以上是对“怎样可以让身高长慢点或者长慢一点?我才1”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高兴为你解答!身高一方面取决于先天遗传,另一方面取决于后天的营养
指导意见:
如果你是由于缺乏生长激素,去医院注射即可,但也要注意平时多锻炼,多吃含钙食品
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