健康咨询描述: 糖尿病引起的便秘,现在老人家中西医都看过了,仍不能解决问题,现在只能靠灌肠来解决便秘,问一下医生有没有什么好的办法来解决这一问题?
曾经的治疗情况和效果: 中西医都看过了
想得到怎样的帮助:解决的办法或者能缓解症状。
改善便秘需要做到如下几点:
一:饮食中必须有适量的纤维素。
二:每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。
三:主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。
四:晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
五:进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。
六:每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯。
七:保持心情舒畅,生活要有规律。
药物治疗可以考虑服用乳果糖及莫沙必利经验性治疗。
指导意见:
你好,糖尿病患者易合并胃肠神经功能紊乱而出现腹痛腹泻便秘等消化道症状。忌辛辣、油煎之物,食用富含高纤维的食物,可以间断食用蜂蜜、茶油等,药物上可以使用乳果糖口服液润肠通便,双歧杆菌调节肠道菌群,按揉腹部,要按时休息,脏腑功能调和。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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