强迫思维每天都害怕变成精神病

      病情分析：
      心理的疾病主要是生活压力过大，儿童时期的生活经历所导致的。
      指导意见：
      建议不要独坐冥想，可以去旅游接触大自然，参加各种体育运动，会得到很大的改善。
      

      你好，很高兴为你解答问题。强迫症必须要到医院。配合医生吃抗抑郁的药。要采取心理疗法，是比较有效的。解除患者痛苦，还可以，精神外科治疗。
      

      根据你所描述的临床症状，向你这种情况，建议你去正规医院心理咨询科就诊。平时要注意端正心态，放松心情，保持心情舒畅，所以外界交流。
      
      以上是对“强迫思维每天都害怕变成精神病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！