我总是不开心不爱说话想离开家

      根据描述，你出现这种情况，是家庭环境导致的。你应该培养自己的兴趣和爱好，有自己生活的空间，平时可以和要好的朋友交流，不要刻意感受这种家庭环境和氛围，平时可以多参加户外活动，跑步健身等。等你长大有能力离开这个家了，可能就好了。
      

      指导意见：
      你好，这个与你日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关，建议你多与母亲沟通，同时多和同学交流，要注意保持良好的心态，自我调节抑制
      

      病情分析：
      你这属于长期的压力导致的
      指导意见：
      建议你要学会减压的，多交朋友的，有压力要及时的倾诉的，
      
      以上是对“我总是不开心不爱说话想离开家”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你目前还是一个学生，除了住校，其他方式离开家都不太合适，所以现在把关注点放到自己的学习上，争取考上一所理想的大学，那样你就可以真正的离开家，比较独立了。目前在这个家里面感觉到比较压抑。也不要苛责自己，必须要愿意讲话，一定要开朗，不要这样苛责自己。就是把关注点放在自己身上。