吃什么容易长胖，怎么能长胖

      你的这种体质，是现今社会比较稀缺，比较让人羡慕的体质。其实想胖的话，也有一定的办法，首先把烟戒掉，你的体重会有一个明显的升高。
      

      瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日多吃一些零食，如花生、奶糖等。
      

      你好，根据你的描述的情况，我建议去医院检查一下不发胖的原因，如果单纯体质的问题，我建议不用治疗，你可以加强锻炼，增强抵抗力就可以了！
      
      以上是对“吃什么容易长胖，怎么能长胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！