舌头两侧有齿印，舌体有些大
女 | 37岁 2013-06-20 16:50:55
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健康咨询描述： 彭博士工作室最近半年来发现舌头两侧有齿印，而且是越来越严重，特别是早晨起床，感觉特别难受，舌头有些发硬，舌苔也发白。
曾经的治疗情况和效果： 看了中医大夫说是气滞血瘀较厉害，吃了好多药没什么效果。
想得到怎样的帮助：想问问到底是什么原因，该从哪个方面调理，怎么调理才管用？
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健康就幸福1 主治医师
擅长: 心脑血管疾病,糖尿病,及妇产科,儿科,必尿科,内科
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2013-06-20 16:51:48
病情分析：
有齿痕,按中医的观点是脾虚造成的.脾胃的调理是需要一年四季都予以关注的.不像其他内脏,如春季养肝,夏季养心,秋季养肺,冬季养肾,是重在个别季节的调养.首先,饮食要讲究七分饱,过量会加重脾胃负担,同时要少吃冷饮,避免刺激.其次,可以在食物中多添加些谷物杂粮类的补脾益气.另外,也可以在上午9至11时间按摩脾经的主要穴位,如：三阴交,阴陵泉,血海等.最后,假如日常压力大,用脑时间过长,久而久之也易造成脾虚,所以要学会舒缓压力,劳逸结合.
指导意见：
如果是脾虚,必然是长期的生活习惯所造成.那么,只要有针对性地进行改变并持之以恒,就可以调理过来了.
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