肥胖我想减肥，不知道中药外敷效果怎么样，

女 | 37岁 2013-06-21 15:18:00 2人回复来自

健康咨询描述：肥胖我想减肥，不知道中药外敷效果怎么样，什么时候能达到标准体重

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：肥胖我想减肥，不知道中药外敷效果怎么样，什么时候能达到标准体重

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周玮聊城市人民医院主治医师擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症，妊娠糖尿病，甲状腺帮助网友：40245称赞：613

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2013-06-21 15:23:13 我要投诉

      病情分析：
      你好，健康的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼。减肥最重要的就是要坚持，坚持才会有所收获。
      指导意见：
      在生活中可以多吃一些高纤维素的食物，如芹菜，菠菜，苹果等，尽量不要吃油腻的食物。白天可以多跑跑步，也要适当的休息，不建议使用减肥药。

王雅晶哈尔滨市第六医院主任医师擅长: 擅长各种病毒性肝炎，药物性肝炎，脂肪肝，肝硬化，重帮助网友：37774称赞：1

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2018-06-12 08:49:29 我要投诉

你好，中药外敷，有助于减肥。但是效果比较缓慢，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。