我最近很苦恼，心情压抑烦闷，也不知道该怎

男 | 21岁 2013-06-22 11:49:00 1人回复来自

健康咨询描述：医生你好，我是个军人，打算长期干的，但我前两天接到父亲的电话，说他贷款了二十万做生意赔了，还借了别人十万，看我有没有办法，我听到后浑身都发麻，不知道该怎么办，总是心神不宁，本来我可以挺美好的，可现在我很无奈，很苦恼，想想以后就让我害怕，想请您给我分析一下我该怎么走？

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2013-06-22 11:51:06 我要投诉

您好！锻炼自己，提高心理承受能力，丰富经验，从而促进心理健康。应加强体育锻炼，增强意志力，培养良好的生活习惯，丰富业余文化生活等。日常建议不要暴饮暴食，饮食清淡丰富有营养，保持良好乐观的心态，祝您早日恢复健康。

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