糖尿病人吃什么蔬菜可以降糖？

男 | 30岁 2013-06-22 15:48:53 1人回复来自

健康咨询描述：爷爷得了糖尿病爷爷把我从小带到大为了我爷爷吃了不少苦，想到跟爷爷在一起的日子总觉得很心酸很想好好报答爷爷现在爷爷得病了想了解下吃什么蔬菜能帮助病人降糖。

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2013-06-22 15:53:04 我要投诉

你好，糖尿病患者吃什么蔬菜降糖，适合糖尿病的食物竹笋，为低糖低脂高纤维素食物有利于消渴之功效可多食，黄瓜甘寒供给热量低，可抑制糖类转化为脂肪。洋葱含有降血糖物质可预防糖尿病的并发症。莴苣为低糖物质富含有胰岛素激活剂。

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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