我有高血压应该如何控制

      病情分析：
      你好；高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。一般治疗注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。
      指导意见：
      注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状，可选用：安定、溴化钾、苯巴比妥、利眠宁等。祝你健康。
      

      病情分析：
      您好，明确诊断的高血压患者，建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝块的风险，而且，抽烟以后，血液的粘稠度，再加上血管内壁的损伤，很容易引起血栓，导致心肌梗死的发生。
      指导意见：
      长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。高血压患者建议耐心治疗，坚持用药，平稳降压，定期的复测血压，指导治疗。
      

      病情分析：
      高血压主要是要低盐低脂饮食，服用降压药
      指导意见：
      补品嘛对高血压没有作用的，当然对身体其他可能有好处
      
      以上是对“我有高血压应该如何控制”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根据您的描述情况，是让您把血压的收缩压也即是上面比较高的血压控制在这个范围，低压最好控制在70-80左右。
      指导意见：
      血压过高的话，对术后有一定影响的，可能导致复发或引起不适的，一般饮食上低盐低脂，不要熬夜劳累，戒烟酒，如果仍高，一般最好考虑药物控制！
      

      病情分析：
      你好：通过你叙述的情况，收缩压俗话说是高压，舒张压是低压，收缩压只要不超过140，就不会是高血压。如果你的收缩压控制在100-130说是正常的。
      指导意见：
      建议：如果有高血压需要长期吃药控制，不能停药，并要定期检查。