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糖尿病怎么吃好又吃饱那？

男 | 65岁 2013-06-23 15:56:39 1人回复来自

健康咨询描述：我在去年去医院体检的时候发现自己得了糖尿病，但是当时不厉害，可是最近一段时间，测血糖的时候感觉血糖特别高，并且吃完饭以后还是感觉也没吃饱，这怎么办那。

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2013-06-23 16:00:56 我要投诉

你好，控制饮食时，糖尿病人不可只注意主食，而轻视副食，主食是，血糖的主要来源，但是副食，进入体内，照样也可变成血糖，蛋白持和脂肪，在代谢中，一部分变成葡萄糖，这类副食过多，也可使体重增加，对病情不利，因此，除合理控制主食外，副食也应合理搭配。

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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