减肥期间，这几天突然便量变小，宿便排不出

女 | 19岁 2013-06-24 13:33:56 2人回复来自

健康咨询描述：最近在减肥，突然出现便量减少，腹中有气体无法排出，导致有宿便存留，使得下腹部胀痛，曾吃过芦荟胶囊，但怕有药物依赖，且会产生胀气，想有即可以长期解决又不回产生依赖的办法

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2013-06-24 13:44:34 我要投诉

      病情分析：
      您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，
      指导意见：
      做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量。

杨丽丽锦州市中医医院副主任医师擅长: 疱疹，疤痕，皮肤癣，狐臭，青春痘，毛囊炎，斑秃，鸡帮助网友：42138称赞：1

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2013-06-24 13:44:35 我要投诉

      病情分析：
      你好，运动是最好的减肥方法，
      指导意见：
      不吃饭的方法是不正确的，会导致消化系统疾病，这种情况建议正常饮食，另外，每天坚持一个小时以上的运动，祝您健康