五周岁小孩吃什么能长高和长肥一点

      病情分析：
      您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上
      指导意见：
      建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
      

      病情分析：
      您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.
      指导意见：
      例如：奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
      

      病情分析：
      你说的情况需要明确的你孩子的饮食情况
      指导意见：
      建议首先排斥疾病的情况后针对的调整，辅食上也需要调整
      
      以上是对“五周岁小孩吃什么能长高和长肥一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，保证宝宝生长所需营养、能量，以及让宝宝适当锻炼就可以了。
      指导意见：
      由于鱼肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶以及黄豆等都是营养比较丰富的食物，建议可以适当多吃，同时多吃新鲜蔬菜、水果，保证食物多元化。不要让宝宝养成偏食、挑食的习惯。并且适当让宝宝运动，促进骨骼生长发育。