我下身很胖，腿很粗，怎么才能瘦腿
女 | 25岁 2013-06-24 18:27:46
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健康咨询描述： 我下身很胖，腿很粗，裤子都很难买，我想减肥，现在每天骑车一个半小时，对瘦腿有效吗？
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：我现在每天骑车一个半小时瘦腿管用吗？我早餐和午餐都吃得不多，有意控制的，晚上也不多，但就是有个坏毛病，我每天半夜两点会起来一次，就去厨房吃点东西，豆包啊，鸡块啊，鱼啊，但都不多，我知道这样不对，打算从今天开始改掉这个毛病。并且以后每天骑车上班，大概一个半小时，医生，我这样减会把腿瘦下来吗？还有什么应该注意的或者好方法？谢谢医生指导。
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