健康咨询描述: 我1.82米戒烟前体重为178斤戒烟后体重增长到了197
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:有什么好方法可以减肥
病情分析:
你好,减肥的话要从平时做起,跟戒烟的关系不大
指导意见:
想要减肥首先要多运动的,平时不要吃甜食,要少喝啤酒的
做什么运动最有效呢?
你好,平时有时间可以跑跑步,爬爬山什么的
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