健康咨询描述: 脚被车幢了外怀骨当时肿起一个小馒头大的包去骨科医院拍片骨折了
曾经的治疗情况和效果: 骨科医院石膏顾定一个半月现在发现腿肌肉委缩
想得到怎样的帮助:想知道怎么能治腿的肌肉委缩
病情分析:
你的情况分析:考虑还是萎缩但时间短,只要积极练习,没有问题。脚上和小腿上都有神经,如果神经出现问题,皮肤的感觉会出现问题,麻木,摸上去不敏感,重的脚趾不能活动。可以自己查查。
指导意见:
你的情况来看不是很严重,练习上可以进行大小腿肌肉练习:
大腿肌肉的练习,大腿肌肉主要是股四头肌,练习方法:平躺后,直腿将患者侧下肢抬起,慢慢放下,反复这样练习,能达到练习股四头肌肉的作用。
小腿肌肉的练习,小腿肌肉主要是胫前肌和腓肠肌,比目鱼肌,练习方法:患者平躺后,屈膝屈髋做登空动作,还可以试探做登墙动作。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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