健康咨询描述: ,症状大约是:平时坐在那里时间长一点站起来时就特别难受,走开了也就好了,如果一直在那动把身体动开了出汗了就感觉不到痛,但是如果走路时间多一点就没力发酸,但是近来一个月下楼梯就是不爽,去年三月份和今年本月二次磁共振出来的报告都是撕裂1-2度,和有节水,症状没有加重,原来一直是很肿,近来二个月肿已消掉很多,基本上不肿了,现在就是趴楼梯或坐时间多了站起来时就不爽,
曾经的治疗情况和效果: 我基本上没有到医院治疗过,吃了二个月美国的风湿骨刺丹,平时坚持每天晚上泡脚,水基本上到膝盖那里,泡上20分钟,在水里加一点三七粉。
想得到怎样的帮助:想知道我这样的情况平时需注意点什么,有没有什么办法能治愈,平时能运动吗?(如跳国标舞)
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