健康咨询描述: 我才开始减肥几天,不知道效果怎么样,试一试
曾经的治疗情况和效果: 我以前没有生孩子98斤,生了几年了还是都恢复不了,现在128,这几天用了韩氏减肥药包,只有123了
想得到怎样的帮助:用了韩氏减肥药包,减肥过了会反弹嘛
你好,看了你的描述韩式减肥药包这种药物减肥是容易反弹的。对身体是有不利影响的。健康减肥的方法是控制饮食,多做有氧运动。建议低盐低脂,低糖饮食。控制总热量的摄入。多饮水,多吃一些新鲜水果,蔬菜。多做有氧运动可以慢跑,每次至少40分钟,可以燃烧脂肪。长期坚持,有利于健康减肥。
你好,根据你的描述,你可以通过运动减肥,或是去健身房锻炼身体。不要暴饮暴食,多吃蔬菜水果,不要吃辛辣刺激的食物。希望我这次的回答对你有所帮助。
以上是对“韩氏减肥药包效果好吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好!瘦身不要依赖于减肥药,那个多多少少对身体都有负面影响的,多锻炼自然会瘦身的,还能增加自身的免疫力!不要盲目的去轻信广告商们!要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效果
指导意见:
针灸减肥是通过穴位刺激,抑制食欲,达到控制饮食、减轻体重的目的,针灸过程中效果很好,但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯,才不会反弹,如果停止后继续暴饮暴食,体重就会反弹回去。祝您健康!
病情分析:
1,你要是运动减肥效果不明显,我估计你就是饭量比较大,
指导意见:
运动量再大也抵消不了摄入的热量,你适当控制饭量,再坚持运动。靠少食多餐,用蔬菜代替一部分主食,
病情分析:
你好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥,并且需要坚持,
指导意见:
不建议服用减肥的药物,副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症,出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。
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