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精神压力过大、心里恐惧如何治疗

女 | 23个月 2013-06-28 16:24:41 2人回复来自

健康咨询描述：，心里有些恐惧，压力过大，自感觉害怕一切，每天处于浑浑状态，不敢睁眼睛，面对现实，碰到事情总想逃开，做什么事都有些想漰溃，每天不知道要作什么，拿到一件事就没头脑了，心理还特别在意别人的看法，控制不了自己，我该怎么办，请医生帮帮我

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：用什么办法帮我走出这困扰

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薛长龙其他帮助网友：1994称赞：15

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2013-06-28 17:09:12 我要投诉

      病情分析：
      压力过大导致情绪悲观，引起心理疾病
      指导意见：
      建议您做深呼吸，多想想快了的事情，对待害怕你要不理，做自己认为对的事情

王来影 医师擅长: 擅长小儿感染性腹泻,溃疡病、厌食症、消化道出血、炎帮助网友：81108称赞：500

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2013-06-28 17:06:51

      病情分析：
      你好！自己想过怎么去改善自己现在的状态吗？
      指导意见：
      知道了问题所在就要想办法去改善这样才能真正的超越自己。要有挑战自己的勇气，什么事都看开一点，无所谓，鼓足勇气超越自己。