体重太胖，腿太粗，脸太胖，该怎样减肥

      病情分析：
      你好，不要吃减肥药又要瘦10斤，则需要运动减肥。
      指导意见：
      提倡合理的饮食搭配，加上适量的运动，让脂肪燃烧的同时脂肪也不宜储存，饮食清淡不油腻，不高蛋白高塘高脂肪即可。
      

      病情分析：
      不得不说，你妈是对的，你的年龄段是不适合减肥的，人这辈子发育最快的一段时间就是青春期，也是性器官的发育时期，对女生来说，子宫卵巢乳房等都是在这段时间快速发育的。
      指导意见：
      身体也是在这段时间开始塑形，这是一个内部活动，尽量不要外力干扰。所以盲目减肥就会导致影响身体发育，严重了甚至对你乳房等的发育产生直接影响。
      我给你的建议就是尽量坚持过去这段时间，等身体真的发育完了，那时候估计你也有足够的时间进行各项减肥了