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18岁了,我想吃钙片长高可以么

女 | 18岁 2013-07-03 12:55:57 5人回复 来自

健康咨询描述: 我本身身高接近160cm..应该到了骨骼定型的时候了。但是总会膝盖疼痛和脚抽筋,他们说这是长个子的表现,并且和我说脂溶性AD能促进钙的吸收。而我也确实想在拼一拼,因为我的父母个子都很高。请问我吃这种药可以么,如果不行吃哪种比较好?

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唐莹
唐莹 锦州市中心医院   主治医师 擅长: 擅长消化道出血,胃十二指肠溃疡,重症胰腺炎,炎症性 帮助网友:5860
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2013-07-03 12:56:21 我要投诉

      病情分析:
      身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.建
      指导意见:
      议:身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,
      

杨医生
杨医生 医师 擅长: 内、外、妇儿、耳鼻喉科、皮肤性病等。 帮助网友:118698称赞:983
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2013-07-03 12:56:24

      病情分析:
      您好,平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上
      指导意见:
      建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
      

张花换
张花换 医师 擅长: 不孕不育、妇科的各种阴道炎症、外阴白斑及产科的多发 帮助网友:100233称赞:773
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2013-07-03 12:56:25

      病情分析:
      您好!身高受遗传及发育期营养状况影响,如果骨线没闭合,正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准,客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化,避免偏食,保证营养均衡。多吃富含钙质的食物,如奶类、大豆
      指导意见:
      及其制品、海带、虾皮等。3.适量锻炼身体,运动有助于长高。4.劳逸结合,保证充足的睡眠。
      
      以上是对“18岁了,我想吃钙片长高可以么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

贾医生
贾医生 医师 擅长: 长期从事内科对常见疾病高血压,心脏病,哮喘,胃肠疾 帮助网友:101955称赞:721
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2013-07-03 12:56:35

      病情分析:
      您好,就您的年龄来看,您的身高还是可以继续增长的,这点不必担心,男性的身高增长最迟在21-23岁的时候停止,不要着急,
      指导意见:
      您好,建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物,保证充足的睡眠,多运动,多晒太阳,希望我的回答能帮到您。
      

许友忠
许友忠 冠县清泉街道办事处安村卫生室(1)   医师 擅长: 胃炎,胃溃疡,消化不良,十二指肠溃疡,胃穿孔等 帮助网友:284878称赞:17402
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2013-07-03 12:57:10 我要投诉

      病情分析:
      你好朋友,单纯的补钙增高这个没效果,
      指导意见:
      一般这个平时缺钙就补充,不要盲目的去补钙,反而起到反作用,另外这个平时多喝水,避免不良习惯,低盐饮食
      

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