腰的下部、胯部.右腿外侧麻木疼痛

健康咨询描述： 腰的下部、胯部.右腿外侧麻木疼痛，已经两三年了，现在疼痛加剧，疼痛时间延长，
检查结论:   MRI影像检查报告
 影像表现:矢状面示腰椎生理曲度存在，腰椎边缘毛糙、信号正常，L4椎体稍前移:T2WI示多个椎间盘信号减低，L4/5、L5/S1椎间隙变窄，相应平面蛛网膜下腔弧形压迹，T1W1示L3/4,、L4/5、L5/S1间盘信号正常，横断面积L4/5、L5/S1间盘后缘轻度均匀后膨，硬膜囊前缘轻度受压，终丝马尾形态及信号正常，黄韧带略增厚。
     检查结论:1、腰椎退行性变。  2、L4椎体轻度前滑脱。  3、L4/5、L5/S1椎间盘膨出。

曾经的治疗情况和效果： 医院做磁共振检查，做了一段时间理疗，吃的药物是止痛消炎的西药和外敷止痛膏，

想得到怎样的帮助：请告诉服用什么药物和外敷什么膏药，日常怎么护理。