失眠恐惧症，失眠焦虑症，失眠强迫症，怎么
女 | 18岁 2013-07-03 17:36:14
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健康咨询描述： 我失眠已经很长时间了现在对睡觉感到很恐惧一到睡觉时间就紧张害怕.甚至下班一回家就感到紧张午休时间吃饭都紧张.睡觉时本来很困了可突然会因害怕而让自己再次清醒.然后便难以入睡.第二天就会感到难受白天始终想睡觉会失眠这件事而且始终忘不了.总想着有件事在心里.想了很多办法看过很多关于失眠的内容可自己就是不能彻底忘掉失眠这件事情.常常是很困了而因担心恐惧又再次让自己清醒.我现在最担心的就是这过程一想到就感觉心跳加速.不知如何让自己忘掉害怕失眠这件事情又不敢吃安眠药.睡觉是每天都要面对的怎么能忘掉哪?如何让自己不再担心睡觉或失眠哪?现在我每天想的最多的就是睡觉或失眠这件事没事就上网这方面内容.满脑子离不开这件事我该怎么办哪?可以吃安眠药吗?
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2013-07-03 17:36:49 我要投诉
建议到正规的专科医院详细的诊断一下，采用中医的方法来治疗，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，中药有（祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁），针灸有（疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳）的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗，只有心理上积极的面对，情况才能真正的乐观。
2013-07-03 17:40
ask40943832ca
追问
医生我就是太在意失眠会使人变老，所以恐惧它，催自己快睡，我知道不在意失眠的事，就会自然睡的着，但我还是会去想它。怎么办？
疾病百科| 焦虑症
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