左脚扭伤怎么处理好得快

女 | 33岁 2013-07-05 12:15:14 2人回复来自

健康咨询描述：脚踝扭伤该怎么处理？昨晚打排球比赛，快11点时因抢球，被一同事从背后撞翻到，左脚踝扭伤，右胳膊肘擦伤。左脚有点疼痛。

曾经的治疗情况和效果： 12点多进行了冷敷数分钟。

想得到怎样的帮助：我的左脚踝怎么才能尽快好起来

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胡医生 医师擅长: 擅长宫颈糜烂不孕不育症盆腔炎等妇科疾病的帮助网友：77530称赞：495

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2013-07-05 12:26:12

      病情分析：
      脚扭伤，如果水肿，这是严重损伤。一周时间太短，不能锻炼。
      指导意见：
      现在应静养，继续冷敷，并避免运动。静养一个月。以后可以根据恢复情况，做按摩及适当走动，忌运动。

吴士华聊城市茌平区洪官屯镇卫生院护师擅长: 阴道炎，宫颈糜烂，盆腔炎，不孕不育，孕期保健，子宫帮助网友：215395称赞：1293

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2013-07-05 12:27:27 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述，你患有脚部扭伤的症状
      指导意见：
      建议，如果受伤没有超过24小时你应继续用冰块冰敷才可以的，口服三七片进行治疗，禁忌辛辣食物和运动祝你早日康复