怎么防止痛风的发作？

      你好，痛风的发作是由于人体血液中尿酸长期升高，通过饮食控制外源性嘌呤的摄入，减少尿酸来源，便可控制急性痛风的发生，也可减少发作次数。急性发作期的2~3天内选用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物，禁用含嘌呤极高的食物。应该控制体重，每日总热量应比正常人减少10%~15%，不可每餐吃得过多、过饱。应多食用蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物。经常洗热水浴或用热水泡脚，以促进血液循环，增加尿酸排泄。
      

      病情分析：
      痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。
      指导意见：
      你好，痛风性肾炎首先不要吃大豆类食物，比如，豆腐、豆浆、黄豆等，其次要注意的就是肾炎病人应注意的事项，低盐低脂、禁辛辣刺激食物、不吃牛羊肉，狗肉、海鲜类，火锅等。注意劳逸结合、不熬夜、防感冒、防泌尿系感染、节房事、畅情志即可。